• 联系方式|Contact Us
    销售热线:13908669111
    销售热线:13617228388
    销售经理:陈先生
    销售热线:15072998111
    销售经理:刘女士
    联系电话:0722-3336580
    联系电话:0722-3283269
    商务QQ:在线咨询
    电子邮箱:jndf1688@163.www.dianmianfei.com
    公司网址:www.乐都彩票,518彩票,北京赛车技巧 www.dianmianfei.com
  • 同类新闻|Similar News

    高空作业车主三种饮食解夏困

  • 作者:高空作业车
  • 发布时间:2014-7-30 8:47:39
  • 新闻浏览热度:
    新闻导读:高空作业车主三种饮食解夏困

乐都彩票,518彩票,北京赛车技巧 www.dianmianfei.com   随着气温逐渐上升,许多高空作业车司机在开车时会感觉困倦疲乏、头晕眼涩.有些夏困其实是因为一些营养素缺少造成的.

  一、缺铁.高空作业车司机长期坐在车内,很多人都在不知不觉中长出了大肚腩,为了减肥往往拒绝进食肉类或很少摄取蛋白质,经常以蔬菜、瓜果充饥,这样无法供应足够的铁,身体很容易疲乏.对司机朋友们来说,每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的.瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁,对健康也有好处.

  二、缺碱性食物.很多高空作业车司机朋友经常无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠等症状,但到医院又检查不出毛病,这多由不良生活习惯引起,要改变首先要多运动.其次要多吃碱性食物,如海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果等.有人认为酸的东西就是酸性食物,比如葡萄、草莓、柠檬等,其实它们是典型的碱性食物.

  三、缺维生素.维生素B1缺乏或不足,常使人感到乏力,富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、青蒜等.维生素B2缺乏,使肌肉运动无力,耐力下降,也容易让高空作业车司机朋友产生疲劳.富含维生素B2的食物有蛋类、牛奶、豌豆、花生、紫菜等.

本文网址:
 
姓名: 验证码:看不清楚,换一个
 
乐都彩票,518彩票,北京赛车技巧公司简介新闻中心产品中心公司荣誉联系我们留言反馈乐都彩票,518彩票,北京赛车技巧
Copright@2010 www.乐都彩票,518彩票,北京赛车技巧 www.dianmianfei.com. All Rights Reserved 湖北江南专用特种汽车有限公司  鄂ICP备10200125号
销售热线:13617228388  销售经理:陈先生  售后热线:0722-3336580   公司地址:湖北省随州市北郊星光工业园1号

鄂公网安备 42130202004288号